TG "Sokół" w Solecznikach zaprasza na crossfit!

„W zdrowym ciele – zdrowy duch” – starożytna sentencja nie bez powodu stała się mottem Towarzystwa Gimnastycznego „Sokół”, promującego zdrowy styl życia, dążącego do aktywizacji i integracji społeczności poprzez sport. Przykładem takiej działalności są miedzy innymi zajęcia crossfit.

Crossfit to uniwersalny program treningowy, będący alternatywą dla monotonnych ćwiczeń na siłowni. Mogą go wykonywać zarówno wytrenowani sportowcy, jak i osoby początkujące, ponieważ obciążenia dobierane są indywidualnie do kondycji fizycznej trenującego. O plan ćwiczeń dla każdego chętnego w Solecznikach zadba Igor Lun, doświadczony instruktor, przez którego prowadzone zajęcia zdobywają coraz większą popularność. W okresie zimowym treningi crossfitu odbywają się w siedzibie TG „Sokół” przy ul. Plento 7, jednak już wkrótce na cały okres letni przeniosą się na boisko Gimnazjum im. J. Śniadeckiego.

- Jednym z naszych celów jest upowszechnianie kultury fizycznej i sportu wśród dzieci, młodzieży i dorosłych. Zajęcia z crossfitu cieszą się dużą popularnością wśród członków naszego Towarzystwa. Najbardziej zależy nam na tym, aby promować zdrowy i aktywny tryb życia już od najmłodszych lat, dlatego wśród ćwiczących jest najwięcej młodzieży z Gniazda TG „Sokół” Gimnazjum im. J. Sniadeckiego. Tym niemniej zacząć swoją przygodę ze sportem nie jest późno w każdym wieku. Kilka razy trzeba się zmusić do działania. Na szczęście za każdym razem motywacja przychodzi łatwiej, dzięki postępom i zmianom, które zachodzą w naszym ciele. Dlatego serdecznie zapraszam wszystkich do udziału w treningach – mówi Edgar Obłoczyński, wiceprezes Towarzystwa Gimnastycznego „Sokół”.

Informacji o działalności TG „Sokół” można zasięgnąć na profilu organizacji w sieci Facebook - Gniazdo TG "Sokół" w Solecznikach.


Irena Kołosowska