Trening z Dariusem Šukysem

Na zaproszenie wiceprezesa Towarzystwa Gimnastycznego „Sokół” na Litwie Edgara Obłoczyńskiego w Solecznikach gościł Darius Šukys, członek Litewskiego Związku Atletów, mistrz Trójboju Siłowego Litwy.

Spotkanie miało miejsce w Klubie Crossfit „Sokół”, gdzie w ciągu dwóch godzin sportowiec przedstawił techniki ćwiczeń crossfit. Darius Šukys udzielił zebranym porad indywidualnych, mówił o wadze rozgrzewki i schłodzenia, ćwiczeń na rozciąganie. Po wspólnym treningu uczestnicy spotkania omówili też kwestię wyżywienia, wady i zalety dodatków żywieniowych.

Irena Kołosowska