Kviečiame mankštintis nemokamai!

Pirmadieniais ir trečiadieniais – vidutinio intensyvumo treniruotės. Laikysenos lavinimas, pilvo preso, sėdmenų, kojų raumenų stiprinimas. Tinka be išimties visiems, tačiau ypatingą dėmesį į šią mankštą turėtų atkreipti tie, kas turi stuburo problemų, dirba sėdimą darbą.

Antradieniais ir ketvirtadieniais – žemo intensyvumo, lėto tempo mankštos. Derinami pratimai ir kvėpavimas. Judesiai ypatingai tinkami esant raumenų, sąnarių ar stuburo sutrikimams.

Užsiėmimus veda kineziterapeutas Pavel Stanul
Būtina registracija
Tel.: 8 640 65 290

Vieta: Šalčininkų kultūros centras
Pirmoji treniruotė: balandžio 4 d.
Pradžia: 19 val.
Trukmė: 45 min.

Organizuoja: Šalčininkų r. savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras